Барахолка Подольска | MosBarahlo.ru

Бесплатные объявления в Подольске и Подольском районе БЕСПЛАТНО!!!

ПОИСК ПО САЙТУ

Последнее посещение:

НЕДВИЖИМОСТЬ В ПОДОЛЬСКЕ КОМПЬЮТЕРЫ В ПОДОЛЬСКЕ ПРОДАТЬ АВТОМОБИЛЬ РАБОТА ПОИСК ВАКАНСИИ ТЕЛЕФОНЫ В ПОДОЛЬСКЕ ПОКУПАЕМ ПРОДАЕМ

Онлайн ТВ | Torrent | Генератор QR | Игры онлайн | Поиск музыки | Доска обявлений | Новости |

Часовой пояс: UTC + 3 часа

СООБЩЕНИЯ СОДЕРЖАЩИЕ СПАМ УДАЛЯЮТСЯ МОМЕНТАЛЬНО!!!
УДАЛЯЮТСЯ ВМЕСТЕ С АККАУНТОМ КОТОРЫЙ ВОССТАНОВИТЬ НЕВОЗМОЖНО.

Газгольдеры СУГ




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как избавиться от плохих мыслей
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 20:19 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2014, 18:55
Сообщений: 10
Откуда: Russian_federation, иваново
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пункты репутации: 0

Изображение

Делать «из мухи слона» умеет каждая женщина и особенно хорошо ей это удается в минорном состоянии. Стоит только дурной мысли посетить хоть на секунду голову, когда женщина находится в плохом настроении, как эта мысль тут же начинает доминировать над всеми остальными, и никакая работа не идет в голову. Как избавиться от плохих мыслей, чтобы они не омрачали душевное состояние и жизнь в целом?

Специалисты утверждают, что мысли можно научиться контролировать. Но разве это могут сделать впечатлительные и неуверенные в себе люди, которые чаще всего страдают от этой проблемы? Они живут в ожидании опасности и предательства и во всем, что с ними происходит, видят признаки надвигающейся беды. Если вы попали в категорию таких людей, то уже сейчас приступайте к «работе над ошибками», пока постоянное ожидание опасности не сломило вас полностью.

Плохие мысли во многом определяют наши поступки. Поддавшись негативным мыслям, мы унижаем и обижаем близкого человека, но стараемся свою вину переложить на кого-то другого. Осознание своих поступков, стремление сдерживать свои эмоции будет первым шагом на пути, как избавиться от плохих мыслей.

Когда вы научитесь себя контролировать, вы будете стараться самостоятельно избавляться от плохих мыслей. В большинстве случаев плохие мысли вызывают чувства страха и тревоги. Почувствовав их приближение, займитесь мышечной релаксацией. С этой целью используется йога. Упражнения на расслабление тела и медитация помогут снизить мышечное напряжение, а заодно и нервное. Эти методы значительно снизят умственное напряжение, что позволит избавиться от плохих мыслей.

Предлагаем вам упражнение на снижение отрицательных эмоций, которое поможет в решении проблемы, как избавиться от плохих мыслей.

Это упражнение выполняется в положении лежа или позе «полулотос». Наденьте красивую домашнюю одежду триумф, чтобы вам было уютно и комфортно выполнять данное упражнение. Спину держите прямо, а мышцы постепенно расслабляйте. Сначала расслабьте мышцы лица и шеи, затем перейдите на мышцы спины и закончите расслаблением пальцев на руках и ногах. В состоянии полного расслабления мысленно перенеситесь на берег моря или на вершину гор. Пребывайте в своих фантазиях минут 20-30. Гоните прочь плохие мысли. Если они опять лезут в голову, сосредоточьтесь на деталях того места, где вы мысленно находитесь. Выполняйте упражнение каждый раз, когда вас посещают плохие мысли, и вы сможете избавиться от них и облегчить свое душевное состояние.

 



Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как избавиться от плохих мыслей
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 14:33 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2013, 16:16
Сообщений: 4
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пункты репутации: 0

как избавиться от желания поспать утром???

 


_________________
без подписи


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group (блог о phpBB)
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB